Lifestyle

Die Gründe für die Verbesserung der Ernährung sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Ich unterstütze dich gezielt und absolut individuell bei deinem Wunsch, mit der Ernährung deinen körperlichen Zustand und dein Wohlbefinden zu verbessern. Beispielhaft für meine Leistungen sind:

• Unzufriedenheit mit dem eigenen Gewicht
• Verbesserung des Wohlbefindens
• Verbesserung der körperlichen Fitness
• Gezielte Ernährung bei bestimmten Allergien
• Stärkung des Immunsystems und des Körpers bei der Hemmung von Entzündungen
• Unterstützung des Stoffwechsels und Hormonhaushalts
• Unterstützung bei besonderen sportlichen Aktivitäten
• Protein- und kohlehydratreiche Ernährung
• Isotonische Ernährung
• Ernährung für Ausdauersport
• Ernährung im Alter und bei Beschwerden während der Wechseljahre

Wir vereinbaren zunächst ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch, um herauszufinden welche weiteren Schritte zum gewünschten Ziel führen können. Im Anschluss machen wir eine Ist-Aufnahme, indem ich die tägliche Ernährung analysiere und mit Dir die möglichen Schwachstellen bespreche. Gemeinsam erstellen wir einen zu Deinen Wünschen passenden und auf Deinen Lebensalltag abgestimmten Plan, der neben der Ernährung auch die Aktivitätskomponente beinhaltet.